Nous voulons tous aller mieux. Pourtant, cette quête peut parfois devenir une nouvelle forme de souffrance. Et si la paix ne se trouvait pas de l'autre côté de nos émotions, mais dans la manière dont nous apprenons à les rencontrer ? Une réflexion inspirée de la psychothérapie et de l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT).